Stile Di Vita Archivi - Il blog delle libere idee

Posted in Pensieri Liberi, Sport, Stile Di Vita

Cardio per dimagrire : 5 errori comuni

L’idea che bisogna fare cardio per dimagrire è un falso mito che risale alla notte dei tempi, così come alcune altre scemate che la massa muscolare si fa con poche ripetizioni ad alti carichi

Posted in Informazione, Pensieri Liberi, Stile Di Vita

Morire d’infarto : due casi estremi

Secondo l’ISTAT, la prima causa di morte in Italia è un insieme di patologie legate al sistema cardiocircolatorio, tra cui, appunto, morire d’infarto. La recente scomparsa del famoso

Posted in Informazione, Mass Media, Stile Di Vita

Mortalità da COVID-19: legame con obesità

Mortalità da COVID: un report supportato dall’OMS conclude che 9 morti su 10 per COVID-19 sono avvenute in paesi in cui i livelli di obesità sono alti. Mortalità da COVID-19: legame netto

Posted in Pensieri Liberi, Stile Di Vita

VEGANUARY: cucinare a casa

Ci sono varie ragioni a favore del veganuary, tra le quali un’aumentata consapevolezza di cosa si sta mangiando. Da questa consapevolezza, segue un’abitudine che tutti dovrebbero poter

Posted in Informazione, Pensieri Liberi, Stile Di Vita

VEGANUARY: le vitamine nel vegano

Torniamo al nostro Veganuary per capire (più o meno) un altro discorso taboo: le vitamine (ed altri composti chimici). Disclaimer: le informazioni contenute nei seguenti paragrafi non vanno prese

Posted in Informazione, Pensieri Liberi, Stile Di Vita

VEGANUARY: un mese da VEGANO

È il mese di gennaio e non è solo il mese di Ascanio, ma è anche il mese “tradizionale” per chi vuole sperimentare la dieta vegana: VEGANUARY (da VEGAN e JANUARY, “Gennaio”

Posted in Pensieri Liberi, Stile Di Vita

Caro Amico ti scrivo

Caro Amico, passa il tempo ed il valore delle parole perde sempre più importanza. Io invece ho imparato che le parole hanno un valore ed il loro uso ha delle conseguenze ben precise.

Posted in Pensieri Liberi, Stile Di Vita

Un modo di affrontare la vita

Nella penultima settimana di luglio 2020 ho partecipato ad uno stage di Crossfit nel sud della Francia; l’obiettivo era quello di colmare alcune lacune tecniche in certi movimenti di

Posted in Pensieri Liberi, Stile Di Vita

Un ricordo di Paolo

Diversi mesi fa è un mancato un amico e non è facile trovare un ricordo. Non c’è bisogno di dire tante parole anche perché sarebbero inutili, ma vorrei usare questo mio spazio per ricordare